Naturbelassene Kräutermischungen sind immer mehr gefragt und sorgen für den perfekten Start ins Frühjahr. Ziele sind häufig mehr Bewegung, gesündere Ernährung und mehr Achtsamkeit. Nun heißt es nach vorn schauen und positive Energie tanken. Nehmen Sie sich eine Tasse Kräuteraufguss und fangen Sie an, Ihre eigenen Achtsamkeitsrituale in den Alltag zu integrieren.
Achtsamkeit – was bedeutet das?
Achtsamkeit (engl. mindfulness) ist ein Begriff, der immer präsenter wird. In Buchhandlungen gibt es viele Bücher darüber, mehrere Podcasts beschäftigen sich damit und auch Volkshochschulen bieten Kurse zur „Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion“ (engl. mindfulness based stress reduction, MBSR) an. Als Therapieform bietet Achtsamkeit eine gute Option, Stress vorzubeugen. Sowohl durch einmaliges als auch durch regelmäßiges Anwenden von Elementen der Achtsamkeit kann der Gemütszustand positiv beeinflusst werden.
Achtsamkeit & Tee - Ruhe
mit 5 Zutaten
Dem Thema Achtsamkeit wollen wir uns widmen, ganz nach dem Motto „Think positiv. Drink Tea.“. Holen Sie sich ein Stück Natur in Ihren Alltag und auch einen Moment voller Achtsamkeit, Ruhe und Genuss. Für uns ist es selbstverständlich, dass dieses Konzept naturbelassene Bio-Mischungen beinhaltet, die nicht aromatisiert sind, sondern dank bester Zutaten ihren vollen Geschmack erhalten.
„Die Geschmackskraft der Natur in Ihrer Tasse Tee.“